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Hygiène dentaire personnelle

Matériel

  • une bonne brosse manuelle se doit d’être douce (soft). Elles doit être changée tous les mois environ. Une brossse à dent électrique « rotative » ou « sonique » est recommandée surtout dans les situations de handicap et chez les tous petits enfants
  • nettoyage interdentaire : suivant l’âge utiliser du fil, des coins en bois ou des brossettes, souvent en  combinaison. Les « douches buccales » n’enlèvent jamais totalement la plaque !
  • le dentifrice sera habituellement fluoré mais il existe aussi des dentifrices spécifiques pour les gencives. Une utilisation alternative est parfois recommandée
  • une eau dentifrice finale ou éventuellement une simple solution de sel marin concentré est préconisée

Les produits disponibles sur le marché étant nombreux et variés faites vous conseiller par votre  médecin-dentiste, votre hygiéniste ou votre assistante en prophylaxie.

Technique de brossage

  • la région qui doit être la plus méticuleusement brossée est la région du collet de la dent
  • un brossage en rond est le plus conseillé; il permet également de masser la gencive. Un brossage limité exclusivement à la denture est donc insuffisant. Le brossage débute généralement par l’extérieur et se continue par les faces internes. Durée : 2 à 3 minutes environ
  • nettoyage interdentaire : il est indispensable à une hygiène complète (selon les situations fil dentaire, batonnets, brossettes inter-dentaires).
  • Il est impératif d’éliminer la plaque dentaire rapidement après un repas (30 minutes environ)

Prothèses amovibles (et appareils orthodontiques amovibles).

  • les prothèses et les appareils orthodontiques nécessitent aussi un nettoyage. Les tremper dans un verre à eau ne suffit pas. Demandez conseil à votre médecin-dentiste ou à votre orthodontiste

Appareillages orthodontiques fixes

  • ces appareillages nécessitent des brosses-à-dents spécialement adaptées.

Demandez conseil à votre orthodontiste ou à votre hygiéniste

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